皆様、 本日も 拝見頂きありがとうございます。 今回は、 そもそもダイエットとは、 というところについて お伝えさせて頂きます。 皆様は、 ダイエットというと、 何を思い浮かべますか！？ 辛い食事制限、 あれはだめ、 これはだめ。 決められたことを た…